Pausa caffè. Come si fa a perdere peso?

Quali sono i migliori consigli per perdere peso? Quali sono i cibi miracolosi? Quale dieta seguire per ritrovarsi in forma d’estate? Insomma, qual è la dieta definitiva? Quanti numeri e cifre avrai letto, quanti consigli ti hanno dato per dimagrire…

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Assertività: in che modo ti prendi il tuo spazio?

E’ appena venuta a trovarmi mia sorella. E’ stata in casa da me per qualche giorno. Sono state delle giornata bellissime, intense. Insieme, abbiamo fatto passeggiate, chiacchierato, confabulato, raccontato, confrontato idee, scambiato trucchi e profumi…sorelle.

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