Workout a casa: no all’overtraining per ottenere dei risultati

Voglio continuare questa rubrica di fitness, soffermandomi ancora su di un argomento che mi sta a cuore.

Dopo innumerevoli errori, ho capito che alla base di un corpo in salute e ben allenato ci deve essere una conoscenza precisa di cosa stiamo facendo o di cosa andremo a fare. Continue reading “Workout a casa: no all’overtraining per ottenere dei risultati”

CRITICARE: un verbo antico. Dal peripatetico al leggings.

Affinare l’intelligenza per essere dei giudici obiettivi e dei critici onesti.

Accrescere la nostra cultura per discernere.

CRITICARE.

Da imprescindibile momento di crescita e apprendimento a commento dispregiativo e difficilmente produttivo.

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SALDI= “approfittane e spendi!”

Le vetrine sono coperte da queste enormi scritte rosse con le percentuali; le persone sembrano riempirsi di enormi buste per non volare via con il vento gelido di queste giornate; ogni telegiornale si conclude con notizie sull’andamento delle vendite e del totale di spesa degli italiani.

La febbre dei saldi. Continue reading “SALDI= “approfittane e spendi!””