Buona abitudine: farsi una doccia

Buona abitudine: farsi una doccia

Può sembrare un’abitudine talmente tanto radicata da sembrare inutile parlarne.

Sei sicuro? Continue reading “Buona abitudine: farsi una doccia”

Buona abitudine. Niente sprechi: i fondi del caffè

Le proprietà del caffè le sappiamo tutti: vitamine, minerali, aminoacidi, fibre. Ma i suoi fondi, quelli che vengono comunemente intesi come scarti, non hanno valore? Possibile? Come chiudiamo il cerchio?

Non esiste niente, non ha senso la materia che non serve. Ogni cosa fa parte di un cerchio che si conclude e ricomincia. Continue reading “Buona abitudine. Niente sprechi: i fondi del caffè”

Buona abitudine: organizza oggi la giornata di domani e dormi meglio

Già ti dicevo di uno dei miei grandi difetti: voglio fare molto, tantissimo. Ma è normale che non si riesca a fine giornata a completare una lista che è rimasta solo nella nostra mente. L’idea di qualcosa è sempre perfetta, fattibile e dà molta soddisfazione. Ma la realtà è un’altra. Continue reading “Buona abitudine: organizza oggi la giornata di domani e dormi meglio”

Come diceva mamma? “Metti la crema alle mani prima di dormire!”

Perché non siamo già pronti prima ancora che succeda? Perché ci dimentichiamo di sapere le cose quando ci servirebbe saperle?

Certo, l’esperienza è l’insegnamento più grande e opportuno sul quale poter fare affidamento, ma perché non diamo mai retta ai suggerimenti della mamma?
La nonna, poi, perché non l’ascoltiamo mai?

 

Continue reading “Come diceva mamma? “Metti la crema alle mani prima di dormire!””

Camminare senza scarpe: è solo una buona abitudine?

Camminare a piedi scalzi credo che sia tra le mie più gratificanti abitudini. Forse è quella più viscerale e appagante.

No, no, no, non voglio annoiarti con i numerosi benefici psico fisici del camminare senza scarpe; non é un post sul barefooting che è tanto in voga in America (cioè il camminare sempre senza scarpe), ma voglio parlarti di questa abitudine che mi permette di pensare meglio, di essere più diretta, riflettere, muovermi meglio.. e tornare bambina. Continue reading “Camminare senza scarpe: è solo una buona abitudine?”