Buona abitudine: organizza oggi la giornata di domani e dormi meglio

Già ti dicevo di uno dei miei grandi difetti: voglio fare molto, tantissimo. Ma è normale che non si riesca a fine giornata a completare una lista che è rimasta solo nella nostra mente. L’idea di qualcosa è sempre perfetta, fattibile e dà molta soddisfazione. Ma la realtà è un’altra. Continue reading “Buona abitudine: organizza oggi la giornata di domani e dormi meglio”

Come diceva mamma? “Metti la crema alle mani prima di dormire!”

Perché non siamo già pronti prima ancora che succeda? Perché ci dimentichiamo di sapere le cose quando ci servirebbe saperle?

Certo, l’esperienza è l’insegnamento più grande e opportuno sul quale poter fare affidamento, ma perché non diamo mai retta ai suggerimenti della mamma?
La nonna, poi, perché non l’ascoltiamo mai?

 

Continue reading “Come diceva mamma? “Metti la crema alle mani prima di dormire!””

Camminare senza scarpe: è solo una buona abitudine?

Camminare a piedi scalzi credo che sia tra le mie più gratificanti abitudini. Forse è quella più viscerale e appagante.

No, no, no, non voglio annoiarti con i numerosi benefici psico fisici del camminare senza scarpe; non é un post sul barefooting che è tanto in voga in America (cioè il camminare sempre senza scarpe), ma voglio parlarti di questa abitudine che mi permette di pensare meglio, di essere più diretta, riflettere, muovermi meglio.. e tornare bambina. Continue reading “Camminare senza scarpe: è solo una buona abitudine?”

Dedicarsi del tempo

Ore 21.00, pulisco il tavolo dalle briciole della cena, scelgo uno dei sette nani sulla tovaglietta con cui farò colazione; preparo le tazze per tutti e due, riempio la macchinetta del caffè e la lascio pronta sul fornello. Prendo lo schiaccianoci e metto al centro del tavolo il mio barattolo prezioso di latta con la frutta fresca e secca. L’avena è già in un’altra tazza, pronta per il porridge. Continue reading “Dedicarsi del tempo”